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Traumschleifen Challenge

Traumschleifen – Challenge

Liebe Lauf- und Fitnessfreunde,

da wir unsere Sportangebote noch nicht anbieten können, haben wir uns für die nächsten Wochen ein neues Angebot einfallen lassen.

Die Traumschleifen – Challenge

Ziel ist es, 8 ausgewählte Traumschleifen in der Zeit vom 09.05.2021 bis 27.05.2021 zu Laufen, Walken, Wandern oder Radfahren.
Ihr könnt euch selbst auswählen,wann und in welcher Reihenfolge ihr die Etappen absolviert. Diejenigen, die alle Strecken bezwingen,
erwartet eine kleine Überraschung.

Die Traumschleifen sind:

Ruwer-Hochwald Schleife        12,8Km
Schillinger Panoramaweg        14,7Km
Hochwald Acht                        20,0Km (kann auch in 2 Etappen absolviert werden)
Greimerather Höhenweg         13,3Km
Romika Weg                            11,8Km
Frau Holle                                 9,5Km
Steinhauerweg                         10,3Km
Rockenburger Urwaldpfad          11,7Km

Wenn es euch möglich ist, macht ein Bild und schickt es mit der Angabe der Teilnehmer und der Strecke an die WattsApp Gruppe Lauffreunde.

 

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Es kann wieder Losgehen

Nachdem letzte Woche der Fahrplan für die Corona-Lockerungen beschlossen wurden, können wir ab Montag, den 08.03.2021 wieder mit dem Außensport beginnen. Unsere Lauftreffs werden wie zuletzt unter Coronabedingungen durchgeführt werden, d.H. wir müssen die Teilnehmer dokumentieren und auf Abstand achten.
Unsere Hallenaktivitäten dürfen wir leider noch nicht durchführen. Wir melden uns frühzeitig, wenn die Kurse wieder beginnen können.

Sportliche Leitung
Norbert Thome

 

Abschluss der Lauf- und Walking Challenge Februar 2021

Liebe Mitglieder, die Lauf- und Walking Challenge Februar 2021 geht hiermit zu Ende. Mit 28 Teilnehmern und 3905,12 gelaufenen und gewalkten Kilometern in 28 Tagen, eine etwa genauso aktive Beteiligung wie im Januar!

Vielen Dank für eure Teilnahme und die vielen netten Kommentare, es freut uns sehr, dass beide Aktionen so gut angenommen wurden.

Wir möchten das Thema jedoch nicht überreizen und deshalb im März keine weitere Challenge anbieten, sondern die Corona Entwicklung und die sich daraus ergebenden Trainingsbedingungen abwarten und situativ entscheiden.

Bleibt in Bewegung und vor allem gesund.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Fortsetzung unserer Lauf- und Walking Challenge auch im Februar 2021

Liebe Mitglieder, die Lauf- und Walking Challenge Januar 2021 geht hiermit zu Ende, mit 34 Teilnehmern und 4105,15 gelaufenen und gewalkten Kilometern eine super gute Beteiligung!

Vielen Dank an alle, die im Rahmen ihrer Möglichkeiten teilgenommen haben.

Da wir auch voraussichtlich während des gesamten Februars keine Lauftreffs anbieten dürfen, möchten wir eine Februar Challenge dranhängen, um weiterhin auf diesem Wege in Verbindung, motiviert und fit zu bleiben.

Für alle welche im Januar noch nicht teilgenommen haben, ist dies ein guter Startpunkt um einzusteigen und mitzumachen.

Am 01.02 geht es also wieder bei null Kilometer los!

Wir hoffen wieder auf eine rege Teilnahme und  wünschen viel Spaß dabei.

Bleibt gesund und kommt gut durch den Februar.

 

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Lauf- und Walking Challenge Januar 2021

Liebe Mitglieder, wir wünschen Euch für das neue Jahr alles Gute.

Die COVID19 Pandemie wird unsere Lauf- und Fitnessprogramme auch im neuen Jahr vorerst noch nicht in der gewohnten Form zulassen.

Um aber in Kontakt zu bleiben, uns gegenseitig zu motivieren und fit und gesund in das neue Jahr zu starten, bieten wir in diesem Januar eine Lauf- und Walking Challenge an.

Die Challenge startet am Sonntag den 03.01.  und endet am Sonntag den 31.01.2021.

Wer mitmachen möchte muss Mitglied in unserer WhatsApp Lauffreunde Gruppe sein. Wer dort noch nicht Mitglied ist, meldet sich bitte bei Gisela oder Norbert Thome, oder Wolfgang Berens an.

Der Rest ist ganz einfach, jeder(e) meldet seine gelaufenen und gewalkten / gewanderten Kilometer öffentlich in die WhatsApp Lauffreunde Gruppe,

Wir werden diese dann zusammenfassen und jeden Sonntag auch dort veröffentlichen.

So bleiben wir in Kontakt, sehen wie aktiv die anderen Lauffreunde sind und werden (hoffentlich) motiviert mitzumachen.

Wir hoffen auf eine rege Teilnahme und wünschen viel Spaß dabei.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

 

Weihnachtsgrüße 2020

Liebe Mitglieder und Freunde des Spiridon Hochwald e.V.

Ein von der COVID-19 Pandemie geprägtes Jahr neigt sich dem Ende. Auch wir mussten auf viele Vereinsaktivitäten verzichten, viele Planungen mussten wieder verworfen, unser Wandertag und unser Hochwälder Panoramalauf abgesagt werden. Aber trotz allem, oder gerade deshalb, haben uns die gemeinsamen und die individuellen sportlichen Aktivitäten, sicherlich dabei geholfen gesund durch das Jahr zu kommen.

Zu unserer normalerweise im Januar / Februar stattfindenden Mitgliederversammlung werden wir erst dann einladen, wenn die rechtlichen Rahmenbedingungen diese Versammlung zulassen.

Für den Januar möchten wir Euch zu einer Lauf- und Walking Challenge einladen, um in Kontakt zu bleiben, uns gegenseitig zu motivieren und fit und gesund in das neue Jahr zu starten. Mehr dazu im Januar.

Wir wünschen allen Mitgliedern und Freunden des Spiridon Hochwald e.V. ein erholsames Weihnachtsfest.  Für das neue Jahr wünschen wir Euch und euren Familien alles Gute, viel Gesundheit und dass diese Pandemie ein rasches Ende findet. 

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Aussetzen unserer Fitnessprogramme wegen der COVID Allgemeinverfügung vom 23.10.2020

Liebe Freunde unserer Fitnessprogramme,

die ab Montag den 26.10. gültige Allgemeinverfügung des Kreises Trier Saarburg und der Stadt Trier begrenzt die Gruppengröße bei Hallensport auf 5 Personen bei mindestens 20qm pro Person.

Leider berücksichtigt diese Verfügung nicht die Art des Sportes und die Hallengröße, lässt also auch bei größeren Hallen und größeren Abständen keine größere Anzahl an Personen zu.

Deshalb müssen wir leider vorläufig unsere Fitnessprogramme Rückenschule, Pilates und Trampolin Fitness mit sofortiger Wirkung aussetzen.

Wir werden alle Teilnehmer zum Stand der Dinge informieren.

Sportliche Grüße

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Mitgliederinfo - Anprobe neuer Vereinskleidung.

Liebe Mitglieder,  wir planen die Anschaffung von neuen Jacken als Ergänzung zu unserer bestehenden Vereinskleidung.

1) ERIMA 2.0 Trainings Jacke mit Kapuze: Kostenanteil für Mitglieder inklusive Spiridon Logo: 22€

     

2) ERIMA 2.0 Präsentationsjacke: Kostenanteil für Mitglieder inklusive Spiridon Logo: 25€

 

Wir haben von beiden Jacken (Unisex) Muster in den verschiedenen Größen besorgt und bieten an folgenden Tagen und Orten eine Anprobe an:

Donnerstag : 24.09. von 19:45 Uhr -  20:30 Uhr in der Teufelskopfhalle  in Waldweiler

Samstag       : 26.09. von 10:15 Uhr – 11:15 Uhr in der Teufelskopfhalle in Waldweiler

Montag        : 28.09. von  17:15 Uhr – 17:45 Uhr im Pfarrheim in Schillingen

Dienstag       : 29.09. von 19:00 Uhr – 19:45 Uhr in der Teufelskopfhalle in Waldweiler

Wir hoffen auf ein reges Interesse.

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Spendenrekord von 45.000€ beim virtuellen Hospizlauf 2020

Zum ersten Mal musste in der 17-jährigen Geschichte des Hospizlaufes der Lauf entfallen, die Corona Pandemie machte eine Durchführung unmöglich.

Das ehrenamtliche Organisationsteam fand dennoch einen Weg, die für die Hospizhäuser in Koblenz und Trier so wichtige Veranstaltung, als einen virtuellen Hospizlauf durchzuführen, und somit die Serie dieses Benefizlaufes nicht abreißen zu lassen.

Der enorme Erfolg war aber dann doch überraschend. Neben Läufern und Radfahrern konnten in diesem Jahr auch die Nordic-Walker teilnehmen und sich ebenfalls virtuell in den Dienst der guten Sache stellen. Viele liefen, radelten und walkten am Hospizlauf Wochenende, und gaben ihre Spende an den jeweiligen Verein oder direkt an das Organisationsteam ab.

Insgesamt kamen so 45.000€ zusammen, welche zu 1/3 an das Hospizhaus in Koblenz und zu 2/3 an das Hospizhaus in Trier überwiesen wurden.

Nochmals vielen Dank an alle Vereinsmitglieder, welche in diesem Jahr teilgenommen und gespendet haben.

Der Kern des ehrenamtlichen Organisationsteams vor der Spendenübergabe im Garten des Hospizhauses Trier.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Infos zu unseren Kursangeboten ab September 2020

Liebe Mitglieder aber auch Nichtmitglieder, die Corona Lockerungen der Landesregierung lassen unter Einhaltung von Abstands- und Hygieneregeln die Durchführung unserer Kurse wieder zu.

Deshalb möchten wir ab September wieder voll durchstarten und folgende Kurse anbieten.

Rückenschule:

Immer Dienstags von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr vom 01.09.2020 bis 01.12.2020 in der Schulsporthalle in Schillingen – 12 Einheiten mit zweiwöchiger Pause in den Herbstferien.
Trainerin: Wiltrud Engel
Kosten für die 12 Einheiten: Mitglieder: kostenlos / Nichtmitglieder 36€
Informationen und Anmeldungen über anne.gergen@spiridon-hochwald.de

Pilates:

Immer Dienstags von 19:45 Uhr bis 20:45 Uhr vom 01.09.2020 bis 01.12.2020 in der Schulsporthalle in Schillingen – 12 Einheiten mit zweiwöchiger Pause in den Herbstferien.
Trainer: Wilfried Markeli
Kosten für die 12 Einheiten: Mitglieder: 36€ / Nichtmitglieder 72€
Informationen und Anmeldungen über anne.gergen@spiridon-hochwald.de

Trampolin Fitness

Immer Donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr (Kurs 1) und 20:15-21:15 Uhr (Kurs 2) sowie Samstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr (Kurs 3) und 11:15 Uhr – 12:15 Uhr (Kurs 4) vom 12.09.2020 bis 19.12.2020 in der Teufelskopfhalle in Waldweiler.
Trainer: Maike Waschbüsch, Julia Berens, Ruben Gergen (im Wechsel)
Kosten pro Einheit: siehe www.spiridon-hochwald.de (Infos zum Kursangebot Trampolin Fitness)
Informationen und Anmeldungen über unsere Homepage www.spiridon-hochwald.de (Register Trampolin Fitness.

Laufkurs für Wiedereinsteiger:

Immer Montags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr vom 07.09.2020 bis 09.11.2020. Treffpunkt am Parkplatz See/Spießbratenhalle in Schillingen – 8 Einheiten mit zweiwöchiger Pause in den Herbstferien.
Trainerin: Claudia Schneider
Kosten für die 8 Einheiten: Mitglieder: kostenlos / Nichtmitglieder 24€
Informationen und Anmeldungen über norbert.thome@spiridon-hochwald.de

Wir hoffen es ist für jeden von Euch was dabei und freuen uns auf eine rege Teilnahme.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

FIT DURCH LAUFEN - neuer Laufkurs für Wiedereinsteiger startet am 07. Sept. 2020

In diesem Jahr startet zum ersten Mal ein spezieller Laufkurs für Wiedereinsteiger. 

Voraussetzung für die Teilnahme ist es, 30 Minuten am Stück laufen zu können.

Ziel ist es, das persönlich optimale Fitnesslevel zu erreichen. Sie erlernen die gesunde und ökonomische Lauftechnik auf Herzfrequenzbasis.

Alle weiteren Informationen entnehmen Sie bitte dem nachfolgenden Flyer.

Wir wünschen viel Spaß und Erfolg.

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Hospizlauf mal anders

Ein herzliches Dankeschön an alle, die am „Hospizlauf mal anders“ teilgenommen haben. Egal ob Laufen, Rad fahren oder Walken(Wandern). Ihr wart insgesamt 2133Kilometer für die gute Sache unterwegs.
2133Kilometer, die sich in 667,5Km Laufen, 1100Km Rad fahren und 365,5Km Walken und Wandern aufteilen.

Ein noch größerer Erfolg ist die Spendensumme. Wir können mindestens (es gehen immer noch Spenden ein) 1500€ an das Hospizlauf – Team übergeben.  Das ist einfach überwältigend.

Herzlichen Dank für Euer Engagement.

Norbert Thome, Sportliche Leitung

 

 

Absage des 5. Hochwälder Panoramalaufs am 05.09.2020

Liebe Lauffreunde, leider gestalten sich die Corona Lockerungen nicht so, dass wir an der Durchführung des Laufes festhalten möchten. Wir haben deshalb entschieden die Vorbereitungen für den Lauf zu stoppen und die Veranstaltung in diesem Jahr abzusagen.

Diese Entscheidung ist uns nicht leicht gefallen, aber die aktuell noch geltenden Hygiene- und Kontaktbeschränkungen lassen eine Umsetzung der Laufveranstaltung quasi nicht zu.

Wir bedauern dies sehr, bitten um ihr Verständnis und hoffen darauf, im nächsten Jahr den Lauf in gewohnter Art und Weise wieder anbieten zu können.

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

 

Hopizlauf läuft -aber anders

Spiridon Hochwald möchte sich gerne am diesjährigen Hospizlauf beteiligen. Aufgrund der Corona-Problematik ist der Hospizlauf anders als die letzten Jahre. Wir wollen wir am Hospizlauf-Wochenende vom 10.07. – 12.07.2020 so viele Kilometer wie möglich sammeln.
Ihr könnt Rad fahren, Laufen, Walken, Skaten oder Wandern. Hauptsache bewegen, Kilometer sammeln,  aufschreiben, melden und natürlich Spenden sammeln.
Wir bieten außerdem am Samstag, den 11.07.2020 an, in geführten Gruppen unsere alten Volkslaufstrecken (5Km, 10Km, Halbmarathon) zu laufen. Treffpunkt ist um 14:30Uhr hinter der Schule Schillingen. Es besteht auch die Möglichkeit an unserem Sonntagslauftreff um 9:30Uhr Teil zu nehmen. An diesen beiden Terminen werden Spendenbüchsen bereit stehen. Wir freuen uns auf Zahlreiche Unterstützer.

Aus Organisatorischen Gründen bitten wir um Voranmeldung bis 05.07.2020 an Norbert oder Gisela

Kilometermeldungen an Norbert norbert.thome@spiridon-hochwald.de.

 

 

Öffnung der Lauftreffs ab Sonntag den 17.05.2020

Liebe Mitglieder,

mit großer Freude haben wir heute die Lockerungen aus Mainz bezüglich Sport unter freiem Himmel aufgenommen. Hierzu auch nachfolgende das CORONA UPDATE des Sportbundes Rheinland.

Wir haben vermutlich alle auf diese positive Nachricht gewartet und werden ab Sonntag  den 17.05.2020 unsere Lauftreffs unter Einhaltung der gesetzten Rahmenbedingungen wieder anbieten.  Alle Informationen hierzu findet ihr unter Trainingstermine auf der Startseite unserer Homepage.

Mit sportlichen Grüßen

Vorstand des Spiridon Hochwald e.V.

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